Workshops & Trainings
Du möchtest dich weiterentwickeln, deine Grenzen klarer setzen oder mutige Entscheidungen treffen? Dann sind meine Workshops & Trainings genau das Richtige für dich! Hier findest du eine Auswahl an Online- und In-Person-Veranstaltungen, die dir dabei helfen, selbstbestimmt zu handeln und mit mehr Klarheit durchs Leben zu gehen.
Vor Ort in Hamburg
Workshop – innere Freiheit
Was wäre, wenn nichts dich aufhält?
Endlich machen, wofür du wirklich brennst
Fühlst du dich manchmal gefangen in Zweifeln, Erwartungen oder alten Mustern? Wünschst du dir mehr innere Freiheit – aber weißt nicht genau, wo du anfangen sollst?
4 Stunden
249,- €
5-8 Frauen
live vor Ort
Online (live)
Mini-Training – Mental Unload
Mental Unload: So wird dein Kopf wieder leicht
Weil du nicht für alles verantwortlich bist – und es Zeit wird, dich selbst zu entlasten
Mental Load ist unsichtbar, aber du spürst ihn jeden Tag – in deiner Erschöpfung, deinem vollen Kopf und dem Gefühl, für alles verantwortlich zu sein. In diesem Workshop lernst du, wie du deine mentale To-Do-Liste entschärfst, Verantwortung umverteilst und endlich wieder durchatmen kannst.
90 Minuten
69,- €
live online
nächster Termin: tba
Mini-Training – Glücklich Single
Warum du keine Beziehung brauchst
Lebe erfüllt, frei und selbstbestimmt – ohne Kompromisse
In diesem 90-minütigen Live-Webinar zeige ich dir, wie du dein Single-Leben selbstbewusst genießt – ohne Zweifel, ohne Druck und ohne Kompromisse. Freu dich auf inspirierende Impulse, echte Aha-Momente und praktische Strategien für mehr Freiheit, Selbstbestimmung und Lebensfreude.
90 Minuten
69,- €
live online
nächster Termin: tba
Mini-Training – Nein Sagen
Nein sagen ohne Schuldgefühle
Authentisch und respektvoll, ohne Angst und schlechtes Gewissen
In diesem 60-minütigen Online-Mini-Training zeige ich dir, wie du selbstbewusst Nein sagst, ohne Angst vor Ablehnung oder schlechtem Gewissen. Ideal für dich, wenn du dich oft verpflichtet fühlst, Ja zu sagen, und ein klares, aber wertschätzendes Nein lernen möchtest.
60 Minuten
49,- €
live online
nächster Termin: tba
Online Workshop – Grenzen setzen 1
Grenzen setzen in schwierigen Situationen
Souverän bleiben, wenn’s schwierig wird – ohne dich zu verbiegen
In diesem 90-minütigen Online-Workshop zeige ich dir, wie du auch in herausfordernden Situationen standhaft bleibst, ohne in Erklärungsnot zu geraten oder dich schlecht zu fühlen. Freu dich auf klare Strategien, starke Formulierungen und praxisnahe Impulse, mit denen du dich selbstbewusst behauptest – egal, wie viel Druck auf dich ausgeübt wird.
90 Minuten
69,- €
live online
nächster Termin: tba