Oft ist der erste Schritt auch der schwerste, wenn du den gemacht hast, kommt die Veränderung fast von selbst. Aber zuerst musst du halt Loslegen. Dich aufraffen, überwinden und entscheiden.
Und ich verstehe das. Vor allem wenn man nicht weiß was einen erwartet, fällt es schwer, in die Umsetzung zu gehen. Also lass mich dir genau das zeigen: wie es ist, mit mir zu arbeiten. Von der ersten Nachricht bis zu dem Moment, an dem du merkst dass sich etwas in dir verändert hat.
Schritt 1: Das Strategiegespräch
Alles beginnt mit einem kostenlosen Strategiegespräch. 45 Minuten, per Video, ganz ohne Druck und ohne Verpflichtung.
Mir ist ganz wichtig zu betonen, dass dieses erste Treffen mit mir KEIN Verkaufsgespräch ist! Es ist ein echtes Kennenlernen. Du erzählst mir deine Situation, was dich beschäftigt, wo du gerade stehst und warum du dich bei mir gemeldet hast. Und wir schauen ob wir zusammenpassen, denn das ist mir genauso wichtig wie dir. Was Coaching bei mir genau bedeutet und für wen es sich wirklich lohnt, habe ich in diesem Beitrag ausführlich beschrieben.
Nach diesem Gespräch nimmst du dir Zeit um darüber nachzudenken, so lange du brauchst. Wenn du das Gefühl hast, dass wir zusammenpassen und du loslegen möchtest, meldest du dich einfach bei mir.
Du kannst dir deinen Termin für das Kennenlernen direkt hier buchen: Strategiegespräch mit Mimi.
Schritt 2: Die erste Session
Die erste Session ist besonders. Nicht weil sie anders aufgebaut ist als die anderen, sondern weil sie der Moment ist, in dem wir wirklich anfangen.
Wir tauchen tiefer in deine Situation ein. Was beschäftigt dich? Was willst du verändern? Was hält dich zurück? Ich stelle viele Fragen, manche davon werden dich vielleicht überraschen. Nicht weil ich dich verwirren will, sondern weil die interessantesten Antworten oft auf Fragen kommen, die man sich selbst noch nie gestellt hat.
Du musst dich nicht vorbereiten, keine Hausaufgaben machen, nichts mitbringen außer der Bereitschaft, ehrlich hinzuschauen. Das reicht vollkommen.
Schritt 3: Was zwischen den Sessions passiert
Coaching findet nicht nur in den 90 Minuten statt, die wir zusammen verbringen. Es findet vor allem danach statt, wenn ich schon gar nicht mehr dabei bin.
Das klingt erstmal merkwürdig. Aber es ist genau das, was eine meiner Klientinnen auch so beschrieben hat: dass das Coaching gerade auch in der Zeit zwischen den Gesprächen seine Wirkung entfaltet hat. Und ich erlebe das immer wieder.
Was passiert da also? Du gehst nach einer Session in deinen Alltag zurück, und plötzlich siehst du Dinge anders. Ein Gespräch mit einer Kollegin, eine Situation im Meeting, ein Moment in dem du dich zurückhalten wolltest. Dir fallen diese Situationen jetzt bewusst auf. Und beim nächsten Fall kannst du vielleicht schon bewusst eingreifen (in deine automatisch ablaufenden Reaktionsmuster) und anders Handeln als bisher. Die Fragen und Erkenntnisse aus unseren Sessions arbeiten also weiter, auch wenn du gerade an etwas ganz anderem dran bist.
Manchmal gebe ich dir am Ende einer Session einen kleinen Impuls mit, eine Beobachtungsaufgabe oder eine Frage zum Nachdenken. Das ist dann vielleicht sowas ähnliches wie eine Hausaufgabe, aber auf gar keinen Fall Pflicht, sondern einfach eine Einladung, genauer hinzuschauen und weiter zu reflektieren.
Schritt 4: Woran du merkst dass sich etwas verändert
Die hier von dir gewünschten Veränderungen kündigen sich selten mit Pauken und Trompeten an. Sie schleichen sich meistens leise rein. Zum Beispiel so, wie ich es eben schon beschrieben habt. Manchmal merken wir auch erst sehr viel später, dass sich etwas verändert hat oder jemand anders macht uns darauf aufmerksam.
Es könnte aber zum Beispiel ein Moment sein, in dem du in einem Meeting etwas sagst das du sonst geschluckt hättest. Oder in dem du Nein sagst, ohne danach stundenlang darüber nachzudenken ob das okay war. Oder in dem dir eben jemand sagt: „Du wirkst irgendwie anders.“ Und du weißt auf einmal ganz genau was die Person meint, kannst es aber kaum in Worte fassen.
Und das ist auch genau das, was ich von meinen Klientinnen höre, wenn sie sich nach ein paar Monaten mal wieder bei mir melden. Also nicht „danke Mimi, ich hab jetzt alles im Griff“ oder „mein Leben ist dank dir perfekt“. Sondern diese kleinen, konkreten Verschiebungen im Alltag, die sich mit der Zeit zu etwas Größerem summieren. Also ja, nicht der lebensverändernde Paukenschlag sondern, der schrittweise, nachhaltige Schift. Was sie konkret berichten, kannst du hier in ihren eigenen Worten nachlesen.
Und, so ehrlich will ich auf jeden Fall mit dir sein: manchmal dauert es bis diese Momente kommen. Das ist normal. Veränderung braucht Zeit, und vor allem verläuft sie selten linear. Es gibt Wochen wo sich einiges tut, und Wochen wo es sich anfühlt als würde man auf der Stelle treten oder sogar Rückschritte machen. Beides gehört dazu. Und das nennt man Leben 😌
Fazit: Der erste Schritt wartet auf dich
Du weißt jetzt also, wie es läuft, was dich erwartet, wie ich arbeite und was am Ende möglich ist.
Was jetzt noch fehlt, bist du.
Wenn du das Gefühl hast, dass jetzt der richtige Moment ist, dann buch dir einfach ein kostenloses Strategiegespräch. Kein Druck, keine Verpflichtung. Nur wir zwei, 45 Minuten, und ein ehrliches Gespräch darüber wo du gerade stehst und wo du hinwillst.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.
👉 Hier kannst du dir einfach einen passenden Termin aussuchen
