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Coaching verspricht viel. Klarheit, Veränderung, mehr Selbstbestimmung. Aber was bedeutet das konkret? Was verändert sich wirklich, wenn eine Frau anfängt, an sich selbst zu arbeiten? Ich könnte dir das erzählen. Aber ich finde, es ist viel aussagekräftiger, wenn du es von den Frauen hörst, die es selbst erlebt haben. Wenn
Oft ist der erste Schritt auch der schwerste, wenn du den gemacht hast, kommt die Veränderung fast von selbst. Aber zuerst musst du halt Loslegen. Dich aufraffen, überwinden und entscheiden. Und ich verstehe das. Vor allem wenn man nicht weiß was einen erwartet, fällt es schwer, in die Umsetzung zu
Vielleicht hast du dich beim Lesen der anderen Artikel hier auf dem Blog schon gefragt, was das alles hier jetzt konkret bedeutet? Was würde sich ändern wenn du den nächsten Schritt gehen würdest? Und was genau ist dieses „Coaching“ eigentlich? Alles gute Fragen. Und ich beantworte sie gerne, so ehrlich
Ich habe mein ganzes Leben lang versucht, mich zu verbiegen, um dazuzugehören. Es fing schon in der Schule an, dann in der Uni, in den ersten Jobs. Ich habe mich angepasst, meine Ecken und Kanten geschliffen, versucht so zu sein wie ich dachte dass man sein muss, um dazuzugehören. Hat
Grenzen setzen klingt in der Theorie so einfach. Einfach Nein sagen, einfach klar kommunizieren, einfach für sich einstehen. Und dann kommt der Moment, in dem du es wirklich tun sollst, und plötzlich tauchen all diese Fragen auf. Was wenn ich als schwierig gelte? Was wenn mein Chef das nicht akzeptiert?
Irgendwann stellen wir alle uns diese Frage, ist es nicht so? Also wir Frauen, meine ich. Hast du dich das schonmal gefragt? Vielleicht nach einem Gespräch, in dem du wieder nachgegeben hast, obwohl du eigentlich anderer Meinung warst. Vielleicht nach einer Situation, in der du gemerkt hast, dass dein Entgegenkommen
Ich hatte früher sehr oft so ein diffuses Gefühl, dass irgendetwas in meinem Arbeitsalltag nicht stimmt. Ich konnte aber nie genau festmachen, was es ist oder woran es liegt? Kennst du das? Du arbeitest hart, bringst dich ein, lieferst gute Ergebnisse. Und trotzdem immer wieder das hier: Bilden wir uns
Manchmal sitzt du Sonntagabend auf dem Sofa und alles in dir sträubt sich, wenn du an den nächsten Tag denkst. Oder wachst du morgens auf und hast schon beim Gedanken an die Arbeit einen Eisklotz im Bauch. Kennst du das? Du willst nicht mehr. Du kannst nicht mehr. Und trotzdem
Ich hatte mal eine Kollegin, die ich wirklich sehr mochte. Sie war einer dieser Menschen, die man sofort sympathisch findet, warmherzig, klug, engagiert. Und sie hatte sich für ihre Karriere eine Menge vorgenommen, was ich damals sehr bewundert habe, weil sie das mit einer Selbstverständlichkeit gelebt hat, die ich mir
Früher saß ich in Meetings oft wie auf heißen Kohlen. Ich hatte einen Punkt, den ich unbedingt loswerden wollte, wartete auf den richtigen Moment, auf eine Pause, auf den Mut, einfach anzufangen. Aber wenn ich es dann irgendwie geschafft habe, mich zu Wort zu melden, verpuffte mein Stolz auf die
Hey, ich bin Mimi und ich war jahrelang die Frau, die sich im Meeting lieber zweimal überlegt hat, ob sie jetzt wirklich etwas sagen soll; die bei Mansplaining freundlich gelächelt hat; die bei Fehlern anderer geschwiegen hat, obwohl sie es besser wusste; die nie nach einer Gehaltserhöhung gefragt hat, weil
Okay, lass uns mal schauen. Erkennst du dich im Folgenden wieder? Du arbeitest hart. Du bist fachlich kompetent. Du bringst Ideen ein, übernimmst Verantwortung, machst eigentlich alles richtig. Und trotzdem hast du das Gefühl: Es passiert nichts. Andere kommen weiter, bekommen die spannenden Projekte, werden offensichtlich gesehen und gehört. Aber